„So leicht wirft mich nichts mehr um!“ (1)
Über den Kurs
In turbulenten, herausfordernden Zeiten wie diesen, wird es immer wichtiger zu wissen, wie man sich selbst stärken kann, um schwierige Situationen gut zu überstehen, bei Kräften zu bleiben, Burnout vorzubeugen und die Lebensfreude zu behalten.
Die Kompetenz, mit den Widrigkeiten des Lebens gut umgehen zu können, nennt man Resilienz.
Diese 2-teilige Seminarreihe widmet sich genau diesem Thema.
Die beiden Seminare können unabhängig voneinander gebucht werden und bauen nicht aufeinander auf. Es ist jedoch empfehlenswert, beide Seminare zu besuchen, denn damit erhalten Sie ein umfassendes Werkzeug, das zeigt, wie man für die Herausforderungen der aktuellen Zeit bestens gerüstet ist.
Literatur:
Prof. Dr. J. Heller (2015), „Resilienz. 7 Schlüssel für mehr innere Stärke“.
K. Drath (2014), „Resilienz in der Unternehmensführung“.
K. Maehrlein (2014), „Die Bambusstrategie. Den täglichen Druck durch Resilienz meistern“.
S. K. Wellensiek (2012), „Fels in der Brandung statt Hamster im Rad. Zehn praktische Schritte zu persönlicher Resilienz“.
Voraussetzung
Das Seminar richtet sich an alle Personen, die wissen möchten, wie man sich in herausfordernden Zeiten stärken kann.
Ort
Online per ZOOM
Dozentin/Dozent
Mag. Daniela Greiner
Studium an der Wirtschaftsuniversität Wien
Psychologische Beraterin, Mentaltrainerin & Mediatorin
Resilienz-Coach
Systemische Aufstellungsleiterin
Sie hält Vorträge und Workshops an verschiedenen Universitäten und Einrichtungen zu den Themen persönliche Resilienz, resiliente Führung und resiliente Teams.
Aufgrund ihrer langjährigen Berufserfahrung in einem internationalen Konzern, hat sie neben ihren Erfahrungen als psychologische Beraterin und Mentaltrainerin tiefes Verständnis für die Belastungen, denen Menschen in der heutigen Zeit sowohl im Berufs- wie auch im Privatleben ausgesetzt sind.
Mit Resilienz kann man hier gezielt unterstützen. Resilienz ist eine Kompetenz, die uns hilft, schwierige Situationen gut zu überstehen. Diese Kompetenz kann man aufbauen und trainieren.