Trauerverarbeitung

Wie komme ich durch die nächste Zeit?
Tauche durch und komme gestärkt wieder raus! Wie das geht?
Lerne wie und warum wir uns in trauernden Zeiten unterschiedlich verhalten.
Finde Lösungsansätze und Verständnis für Ausgleichs (Coping) Mechanismen.
Lerne auf dich und deinen Körper zu hören.
Lerne Achtsamkeit und wie du dadurch Ruhe und Kraft generieren kannst.