Mindfulness – Einstiegsseminar
Mindfulness – Achtsamkeit: Entstehung, Entwicklung
- Beginnt am: 2. Okt.
- 50 Euro
- Online per ZOOM
Freie Plätze
Beschreibung
Mindfulness – Achtsamkeit: Entstehung, Entwicklung MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – Achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stress Reduktion von Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit: Beschreibung und Bedeutung für den Alltag, aus dem Buddhismus stammende, effektive Burnout-Prophylaxe Übungen zum Verstehen und Erfühlen, Einfache Handlungsanleitungen (es ist nichts zu tun) Allgemein: Die Fortbildung wechselt zwischen Informationsvermittlung und individuellen Fragen und Anliegen der TN Literatur: THICH Nhat Hahn (2012): The Art of Mindfulness: A HarperOne Selects KABAT-ZINN, Jon (2013): Gesund durch Meditation, Knaur TB München KALTWASSER, Vera (2020): Persönlichkeit und Präsenz; Beltz Weinheim und Basel 4 UE Start 8.00 Uhr – 11.30 Uhr Online per ZOOM
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
+43 664 922 3 222
sekretariat@oewit.org
Werdertorgasse 15, 1010 Wien, Österreich